Anspannen-Entspannen-Kräftigen

Die Broschüre der Unfallkasse NRW bietet Informationen zur Entspannung in der Schule und stellt verschiedene Entspannungsübungen und die "großen" Entspannungsverfahren vor.

Muskelentspannungstraining- eine Anleitung vom Landessportbund NRW, pdf.

Spielerische Massagen zur Entspannung. Landessportbund NRW, Sportpraxis, pdf.

Anregungen des dfb für Zieh-, Rauf- und Kampfwettbewerbe für Gruppen, die Kraft, Koordination und Gleichgewicht fördern.

Bei dem hier vorgestellten Jungle-Circuit stehen Erlebnis, Abenteuer, Körpererfahrung und vor allem Spaß im Vordergrund.

Auf den Seiten des Interventionsprojektes "Gesunde Kinder in gesunden Kommunen" findet man die Broschüre "Förderung der Kraftfähigkeit" mit Unterrichtsvorbereitungen rund um Spiel und Übungen zur gezielten Kräftigung als pdf.

Vorschläge für Bewegung in der Schule, in den verschiedenen Fächern auf unterschiedlichste Weise, Materialsammlung.(Bewegte Schule - gesunde Schule, Niedersachsen)

Umfangreiche Broschüre der BUK (Bundesunfallkassen) zur Wahrnehmungs- und Bewegungsförderung in Kindertageseinrichtungen mit Sicherheitsüberlegungen und Spielvorschlägen, auch für die Eingangsphase geeignet. (pdf, 3,48 MB)

Der Fundus ist eine interaktive Datenbank für und von Gruppenleitungen aus der Jugendarbeit.

„Gesunde Schule“, „Bewegte Schule“, „Bewegungszeit im Unterricht“, „Es bewegt sich was“ - eine Handreichung des Saarlandes.(Pdf)